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聽過CrossFit,卻不了解它的訓練方式?
想開始做CrossFit,家裡附近卻沒有CrossFit 官方認證的健身房?

CrossFit 是近幾年國內外非常受關注的健身訓練法,CrossFit 強調多變化、高強度的功能性動作。
訓練方式結合舉重、體操、心肺耐力等綜合訓練。

「CrossFit 最吸引我的地方,就是可以跟一群人一起訓練,一起成長」
CrossFit 健身房遍佈全世界,不論到哪個國家,你都可以找到當地的CrossFit Box ,
加入他們,一起訓練。當然,我們也歡迎世界各地的CrossFitter 加入我們。

CrossFit 是一種生活態度,我們不需要很多器材,不需要被健身房綁約推銷課程,我們在CrossFit社群裡和夥伴們一起追求健康的人生。